读书写字看风景

诺大的北京，
无尽的穿梭，
漠然的人群中，
却忘记自己在寻找什么...

【作者: 怀恋在子夜】【2008年03月10日 星期一 09:21】

记得当时来北京的理由很简单，一个简单的梦想而已，现在，两年半过去了，却发现，最初的那个简单的梦想，需要一大串其他的梦想的支撑才能完成，于是在前行的路上，我只能不断的去努力，不断的去实现这每一个需要实现的目标，每次的想起梦想，如同那牧童遥指的杏花村一般，不过，在每次的忙乱之后总有一种柳暗花明，让我能接触更多的人，体验更多的事，或许这就是生活，或许这就是人生，风景总在不期而遇的地方。

还记得当初来北京，
不过一个简单的梦想而已，
如今，两年半过去了，
却发现，最初的那个简单的梦想，
需要一大串其他的梦想的支撑，
于是在前行的路上，
我只能不断的去努力，不断的去实现这
每一个需要实现的目标，
每次的想起梦想，
如同那牧童遥指的杏花村一般，
不过，在每次的忙乱之后
总有一种柳暗花明，
让我能接触更多的人，体验更多的事，
或许这就是生活，或许这就是人生，风景总在不期而遇的地方。

2009年10月21日，今天感觉左膝盖内微痛，看来需要一副护膝了。

2009年10月27日，医生诊断为滑膜炎，原因是走路过多+风寒，看来是最近因买装备而连续好几周逛店的缘故，两次香八拉，上品，灶君，三夫，陶 冶，燕莎，尼奥，一个一个都隔着老远。医生建议静养，本不打算开药的，我说我还想去看看红叶，于是就开了一盒萘丁美酮，看来最近半个月不能大强度徒步了， 而且必须带上护膝了。

记一个磨坊的帖子：写在伤愈之后-膝关节创伤性滑膜炎及其治疗心得

也是滑膜炎，自己要多注意注意了

这几周走路过多加上风寒，导致了膝盖疼，医生诊断为滑膜炎，说不需要开药，最后还是开了一盒萘丁美酮，在Google时，搜索到这篇文章，特转过来，希望对看到这篇文章的人有所帮助。

随着医疗技术水平的提高，“力求消耗最少的卫生资源，达到最佳治疗效果”已成为当今医疗事业的发展趋势。这一点对用药的合理性提出了更高的要求，一方面医师应正确诊断，选定最佳治疗药物 ；另一方面病人应当正确服药，以发挥药物的最佳治疗效果。每种药物的服用时间和次数必须向病人交待清楚，让病人可以在正确的时间内服药。笔者针对这个问题阅读了大量说明书和有关药学书籍，现总结归纳如下。

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冲锋衣：Columbia Thunderstorm™ II Jacket
官方介绍：

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香八拉的具体路线和走法，请看《驴在北京之香八拉》(暂时还没写好:))，关于香八拉的具体解释请看《香八拉》。

这篇文章记录我的香八拉

2009年10月6日第一次香八拉：
人数：2人(我和大成)
集合地点：香山邮局
路线：香山邮局——好汉坡——打鹰洼——老望京楼——猴子崖——挂甲塔——香山水库——(路过翠微山)——八大处（三、四、七、八处）
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转一篇北京折扣购物指南，哈哈，自己也是按照这个去买户外装备的，超值，赞

这些折扣店我去过一些，说起来还是不错的比较多，整理清楚了，希望大家不要辜负了我的一片心意哦

北京比较有名的折扣店

一、365折扣广场
每月按末位淘汰引进新品牌。据介绍，365折扣广场将采用”每月末位淘汰”制度，对广场中每月销售额最低的品牌进行淘汰清场，用新引进的品牌作为代替，不仅可以保证售卖品牌的更新度，还可以促使供货商提供高质量的产品，同时也对塑造品牌形象起到促进作用。以知名品牌的应季库存商品为主要货源，以市场价格的一到五折进行销售。同时在折扣的基础上定期推出主题特卖。目前已经签约进场的知名品牌已经达到50多个，其中包括掂、ONLY、GUESS、BOSS、华伦天奴、SODA，以及耐克360度等精品服饰。东西不算过时，而且摆放得也比较整齐。

特色：女装。大部分的衣服都很适合职业女性穿。国内知名的品牌”掂”就是很值得淘的女装。价位：一至五折，从几十元至几百元。大部分在千元以下，适合工薪阶层。

地点：朝阳门丰联广场地下二层

二、燕莎奥特莱斯购物中心

这里品牌全而大牌。在奥特莱斯销售的名牌商品有PTADA、VERSACE、纪梵希、登喜路、法国鳄鱼、耐克、KENZO、CK、金利来、皮尔·卡丹等200多个国内外知名品牌。尽管是名牌商品的下架商品、过季商品、断码商品以及出口甩单商品，但却是全新的。
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转自http://u.8264.com/space.php?uid=95458&do=blog&id=42093，基本知识，自己研究

登山鞋的品牌众多,许多的顶级品牌也不为国内驴友所知,为新驴了解登山鞋的品牌,我把个人几年来看过听过的登山鞋品牌逐一列举,并做一简单评点和分级,供大家参考.如果简单的把一品牌分为什么档次,这个观点本身就是错误的,每个品牌都有各自的优势,一个品牌的鞋也分档次,所以这个品牌分级大家只做一个参考,不要过于叫真,观点都带个人偏见,欢迎拍砖.不少品牌的鞋我也没见过,分级不少因素主要还是以价格因素来评判,毕竟一分价钱一分货.

第一类:把他们放在第一类估计没人会反对的.
SCARPA
不用多说，没人会把它列入第二集团,专业登山队员都穿它,相信不会有错.鞋也真贵.意大利品牌.08年度户外BACKPACKER年度大奖登山鞋品牌.SCARPA新开发ZG系列轻型登山鞋受到国内不少驴友的推崇.

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转一个登山包的基本知识，学习

OSPRAY：
（打包系统非常出色，而且自重比较轻，在各种比赛和活动中都可以看到它的身影，设计很独特，现在又可以定做腰带了，背负非常的合身，1K以上的价位物有所值，强烈推荐）

ARCTERYX：
（大量使用最新的科技材料和最新的设计，质量一流，价格一流，去三夫看看就知道）

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转一个概览性的指导，自己一项一项的研究吧

个人穿着用品：

一、 服装篇
1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
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简介

香八拉是北京驴友的拉练路线，全称是“香山到八大处拉练”，也叫野香山，但有时候这个概念也会外延：
香八拉是一个比较宽范的概念，从百望山、太舟坞、东山、三家店、法海寺、八大处、香山一直到植物园，这一大片都可以叫“香八拉”。

其特点是，人少——相对于香山公园而言，其实人并不少；可难可易，有多种选择；可以穿越，若从海淀上山，可以从门头沟或石景山下来，而且组合方式多样，不容易生腻。我们太多地在各种包围中生活，即使休闲一下，也多在人造的景点中徘徊。
常见线路之一（图中浅绿色线路）：从八大处的雍王府出发，虎头山->凉棚->香山后门->挂甲塔->三岔口->打鹰洼->四棵树，最后在植物园结束的线路。整个活动强度为CNG三级，和爬香山公园的鬼见愁差不多或略大一点（上山路比公园差很多，高度比鬼见愁低一点，路途比公园内远一点，下山是柏油路强于公园走台阶）。

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